Nachos au cheddar et au guacamole

Nachos au cheddar et au guacamole

Type de plat Entrée
Temps total 45 min
12 pers.

Nachos au cheddar et au guacamole

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pour les nachos
  3. Enlevez les graines et les filaments blancs des poivrons et coupez la chair en dés d'1 cm.

  4. Émincez les oignons rouges.

  5. Râpez grossièrement le cheddar.

  6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y rissoler les oignons et les poivrons durant 3 min. Réservez.

  7. Pour le guacamole
  8. Écrasez la chair des avocats avec une fourchette et arrosez-la de jus de citron vert. Épicez de poivre de Cayenne, de sel et de poivre.

  9. Coupez les jeunes oignons en rondelles.

  10. Épépinez la tomate et coupez-la en dés.

  11. Ciselez la coriandre.

  12. Mélangez tous les ingrédients dans la purée d'avocats.

  13. Préparation:
  14. Disposez les chips tortilla sur une plaque de four recouverte de papier cuisson.

  15. Parsemez-les d'oignons et de poivrons rissolés ainsi que de cheddar râpé. Agrémentez de thym et de basilic. Salez et poivrez.

  16. Glissez 8 à 10 min sous le gril du four jusqu'à ce que le fromage fonde et forme une croûte (surveillez bien la cuisson).

  17. Présentez avec le guacamole.

Astuce

- Parsemez les nachos d'olives coupées ou de piment émincé. - Tout aussi savoureux en entrée, avec une salade de maïs et un dressing à l'ail.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
719 kj
Énergie
172 kcal
Gras
13.9 g
Gras saturé
5.5 g
Glucides
4.2 g
Du sucre
3.6 g
Fibre
2.4 g
Protéine
6.6 g
Le sel
0.4 g
sodium
142.5 mg

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