Oeuf sur le plat à la florentine

Oeuf sur le plat à la florentine

Type de plat Entrée
Temps total 15 min
4 pers.

Oeuf sur le plat à la florentine

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préchauffez le four à 100 °C.

  3. Rincez les épinards et essorez-les.

  4. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y fondre les épinards. Ajoutez la crème fraîche et laissez réduire (épaissir) à découvert et à feu modéré. Assaisonnez de noix muscade et de poivre noir.

  5. Répartissez les épinards dans 4 ramequins et réservez-les au chaud au four préchauffé.

  6. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle à revêtement antiadhésif et faites-y cuire 4 oeufs sur le plat (voir ci-dessus). Agrémentez les jaunes de sel marin ou de fl eur de sel.

  7. Présentation:
  8. Couchez un oeuf au plat sur chaque ramequin.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
989 kj
Énergie
236 kcal
Gras
17.9 g
Gras saturé
9.9 g
Glucides
9.2 g
Du sucre
1.9 g
Fibre
4.5 g
Protéine
12.7 g
Le sel
0.6 g
sodium
242.1 mg

Combiner

Vin Duc de Lerme Sauvignon Blanc I.G.P. Pays d'Oc Vallon des Glauges A.O.P. Coteaux d'Aix-en-Provence

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