Paella
Paella

Paella

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 732 kcal
Gras 24.1 g
Glucides 59.6 g
Protéine 69.5 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (décongélation + 10 min)

  4. Faites superficiellement dégeler le poisson et le poulet et découpez le tout en morceaux.

  5. Émincez l'oignon et coupez le poivron en lanières.

  6. Coupez le chorizo en rondelles de ± 2 cm d'épaisseur.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle et faites-y revenir l'oignon et le poivron, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement colorés.

  9. Ajoutez successivement les rondelles de calamar, les morceaux de poulet, le riz et les tomates pelées. Salez, poivrez et épicez éventuellement de poivre de Cayenne. Laissez quelques minutes sur le feu puis ajoutez le bouillon de poule chaud. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant ± 10 min.

  10. Parsemez de safran et mélangez bien (le riz doit prendre une belle couleur jaune). Épicez de paprika.

  11. Ajoutez les morceaux de colin et mélangez délicatement. Laissez mijoter pendant 5 min.

  12. Entre-temps, faites revenir le chorizo dans 1 c. à soupe d'huile d'olive.

  13. Intégrez le chorizo poêlé, les moules et les petits pois surgelés dans la paella. Décorez avec les crevettes et poursuivez la cuisson pendant 5 min à feu doux.

Astuce

Paella vient de « paellera », qui désigne la poêle large, mi-haute, à deux anses en acier bleui. Vous pouvez aussi utiliser une casserole large, pas trop haute.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (décongélation + 10 min)

  4. Faites superficiellement dégeler le poisson et le poulet et découpez le tout en morceaux.

  5. Émincez l'oignon et coupez le poivron en lanières.

  6. Coupez le chorizo en rondelles de ± 2 cm d'épaisseur.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle et faites-y revenir l'oignon et le poivron, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement colorés.

  9. Ajoutez successivement les rondelles de calamar, les morceaux de poulet, le riz et les tomates pelées. Salez, poivrez et épicez éventuellement de poivre de Cayenne. Laissez quelques minutes sur le feu puis ajoutez le bouillon de poule chaud. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant ± 10 min.

  10. Parsemez de safran et mélangez bien (le riz doit prendre une belle couleur jaune). Épicez de paprika.

  11. Ajoutez les morceaux de colin et mélangez délicatement. Laissez mijoter pendant 5 min.

  12. Entre-temps, faites revenir le chorizo dans 1 c. à soupe d'huile d'olive.

  13. Intégrez le chorizo poêlé, les moules et les petits pois surgelés dans la paella. Décorez avec les crevettes et poursuivez la cuisson pendant 5 min à feu doux.

Astuce

Paella vient de « paellera », qui désigne la poêle large, mi-haute, à deux anses en acier bleui. Vous pouvez aussi utiliser une casserole large, pas trop haute.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 732 kcal
Gras 24.1 g
Glucides 59.6 g
Protéine 69.5 g
Combiner

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