Pain-merguez à la poire et au chèvre

Pain-merguez à la poire et au chèvre

Type de plat Lunch
Temps total 30 min
4 pers.

Pain-merguez à la poire et au chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 5 min)

  3. Faites entièrement dégeler les merguez surgelées.

  4. Préchauffez le four à 180 °C.

  5. Pelez 1,5 poire et coupez-la en dés d'1/2 cm.

  6. Préparation:
  7. Humectez les petits pains et faites-les cuire au four préchauffé (voir temps de cuisson sur l'emballage). Laissez-les refroidir hors du four.

  8. Mélangez le fromage de chèvre avec les dés de poire, le sirop de Liège, du sel et du poivre.

  9. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les merguez de tous les côtés durant ± 8 min.

  10. Découpez la demi-poire non pelée en fi nes demi-lunes.

  11. Ouvrez les petits pains d'un seul côté et tartinez la partie inférieure de fromage de chèvre. Farcissez chaque pain de mélange de salades, de 2 merguez et de demi-lunes de poire. Arrosez de crème de balsamique.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4210 kj
Énergie
1006 kcal
Gras
63.3 g
Gras saturé
24.9 g
Glucides
44.8 g
Du sucre
18.3 g
Fibre
4.6 g
Protéine
62.2 g
Le sel
5.9 g
sodium
2341.5 mg

Combiner

Vin Terre Siciliane I.G.T. Nero d'Avola - Inycon - Sicilia - Italie Château Villerambert Julien « Opéra » - A.O.P. Minervois

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