Pain steak-crudités

Pain steak-crudités

Type de plat Lunch
4 pers.

Pain steak-crudités

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (temps de cuisson)

  3. Faites cuire les minibaguettes au four (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  4. Préparation:
  5. Coupez l'oignon rouge et les tomates en fi nes rondelles.

  6. Coupez les steaks en 2 dans le sens de la longueur. Salez et poivrez.

  7. Faites chauffer le beurre et l'huile piquante dans une poêle et mélangez-y le pili-pili. Faites-y cuire les steaks ± 1 min de chaque côté.

  8. Ouvrez les minibaguettes et aspergez-les d'un peu de jus de cuisson. Garnissez chaque pain de 2 morceaux de steak, de rondelles d'oignon rouge et de tomates, et de salade.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3338 kj
Énergie
798 kcal
Gras
28.7 g
Gras saturé
8.5 g
Glucides
67.7 g
Du sucre
6.6 g
Fibre
4.9 g
Protéine
64.2 g
Le sel
3.7 g
sodium
1465.1 mg

Combiner

Bière Leffe Brune Bière d'abbaye Vin Bois des Brandes A.O.P. Blaye - Côtes de Bordeaux

Voir la recette numériquement