Pâtes au brocoli et à la pancetta

Pâtes au brocoli et à la pancetta

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Ce délicieux plat de pâtes au brocoli, à la pancetta et aux pignons de pin est facile et vite prêt. Essayez donc la recette !

Pâtes au brocoli et à la pancetta

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Émincez 1 brocoli en très petits morceaux et divisez l’autre en bouquets. Pelez la tige des 2 brocolis et coupez-les également en morceaux. Déchirez le basilic (réservez 4 feuilles entières pour la décoration). Hachez grossièrement l’ail et le parmesan.

  3. Faites cuire les bouquets de brocoli avec les morceaux de tiges 5 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Rincez sous l’eau froide et laissez égoutter.

  4. Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  5. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle à bord haut et faites-y dorer les dés de pancetta avec l’ail et le brocoli émincé ± 8 min.

  6. Entre-temps, mixez le brocoli égoutté avec le basilic, les pignons de pin, le parmesan et le reste de l’huile d’olive jusqu’à obtention d’une sauce homogène. Poivrez, et salez si nécessaire.

  7. Mélangez les pâtes avec la sauce et répartissez-les sur les assiettes. Garnissez de pancetta au brocoli et de feuilles de basilic.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3769 kj
Énergie
901 kcal
Gras
52.8 g
Gras saturé
12.3 g
Glucides
69.4 g
Du sucre
1.4 g
Fibre
18.4 g
Protéine
34.2 g
Le sel
3.1 g
sodium
1228.5 mg

Combiner

bière Palm Bière ambrée vin Raíces Ibéricas « Andrés Alonso » Verdejo & Albillo Vino de la Tierra de Castilla y León Espagne

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