Préparation
- Au préalable:
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Pelez les tomates (pour plus de facilité, plongez-les au préalable durant 10 s dans de l'eau bouillante) et coupez-les en dés.
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Émincez l'oignon et le basilic.
- Préparation:
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Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
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Ajoutez les lanières de poivrons surgelées et laissez mijoter tout en remuant pendant 2 à 3 min.
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Intégrez les dés de tomates et le vin blanc, salez et poivrez. Déposez les paupiettes de poisson surgelées sur la préparation, couvrez et laissez cuire à feu doux sans laisser bouillir pendant 10 à 15 min.
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Incorporez la crème légère et le basilic ciselé et liez avec du liant instantané.
- Présentation:
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Servez avec des pâtes ou du riz.
Valeurs nutritionnelles par personne
Combiner
Vin
Domaine Romagnac
A.C. Tavel
Rosé sec de grande classe, puissant, très frais et agréablement épicé.
Vin
Château Ducla blanc
A.C. Entre-deux-Mers
Un élégant bordeaux blanc sec, issu des cépages Sauvignon Blanc, Sémillon et Muscadelle. Bouche fraîche et fruitée
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