Porc aux légumes pour couscous

Porc aux légumes pour couscous

Type de plat Plat principal
Temps total 15 min
4 pers.

Porc aux légumes pour couscous

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites chauffer le wok et versez-y 2 c. à soupe d'huile d'olive. Faites-y cuire les légumes pour couscous surgelés pendant 5 à 8 min, tout en remuant. Épicez de cumin, de paprika, de sel et de poivre. Ajoutez 150 g d'olives à l'ail. Retirez du wok et réservez au chaud.

  3. Ajoutez la viande pour brochettes dans le wok et faites cuire pendant ± 5 min, en remuant toujours.

  4. Intégrez à nouveau les légumes et faites chauffer le tout quelques instants.

  5. Présentation:
  6. Accompagnez de riz ou de semoule de blé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2365 kj
Énergie
565 kcal
Gras
27.2 g
Gras saturé
7.2 g
Glucides
24.5 g
Du sucre
0 g
Fibre
8.2 g
Protéine
58.2 g
Le sel
2.9 g
sodium
1132.6 mg

Voir la recette numériquement