Roulade de filet de boeuf farcie

Roulade de filet de boeuf farcie

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 20 min
4 pers.

Roulade de filet de boeuf farcie

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Coupez la chair du poivron en lanières et hachez grossièrement la roquette.

  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir les lanières de poivron pendant 5 min. Arrosez de vinaigre de xérès et épicez de sel, de poivre et de Mix italien. Laissez refroidir.

  4. Entre-temps, dorez les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Mélangez-les avec la roquette hachée et les lanières de poivron.

  5. Répartissez le mélange au poivron sur les tranches de filet de boeuf. Roulez les tranches et piquez-y éventuellement un bâtonnet cocktail.

  6. Présentation:
  7. En entrée, servez 3 roulades sur chaque assiette et accompagnez de pain.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2529 kj
Énergie
605 kcal
Gras
17.9 g
Gras saturé
4.7 g
Glucides
7.7 g
Du sucre
4.2 g
Fibre
1.5 g
Protéine
101.4 g
Le sel
20.3 g
sodium
8106.8 mg

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