Roulades de saumon au jambon Ganda, sauce safranée
Roulades de saumon au jambon Ganda, sauce safranée

Roulades de saumon au jambon Ganda, sauce safranée

1 h 5 min
Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 549 kcal
Gras 37.8 g
Glucides 3 g
Protéine 41 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Émincez les échalotes.

  3. Enroulez chaque dos de saumon surgelé dans 2 tranches de jambon Ganda.

  4. Coupez la carotte en petits morceaux.

  5. Préparation:
  6. Déposez les roulades de saumon côte à côte dans un plat à four beurré.

  7. Ajoutez les échalotes émincées et les morceaux de carotte. Épicez de thym, de laurier, d'un peu de sel et de poivre. Versez-y le vin blanc et le fond de poisson et faites cuire au four préchauffé à 200 °C pendant 25 à 40 min (suivant l'épaisseur des morceaux).

  8. Retirez le thym et la feuille de laurier du plat à four. Recueillez la sauce et les légumes dans un poêlon. Réservez les roulades de poisson au chaud, dans le four.

  9. Intégrez le safran à la sauce et aux légumes, puis poursuivez la cuisson à feu vif jusqu'à ce que la carotte soit cuite. Mixez le tout jusqu'à obtention d'une sauce lisse et liez éventuellement avec un peu de liant instantané.

  10. Présentation:
  11. Dressez une roulade de saumon au jambon sur chaque assiette. Versez un peu de sauce et accompagnez de pommes de terre et de pleurotes rissolés (voir Conseil) et/ou d'asperges étuvées.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Émincez les échalotes.

  3. Enroulez chaque dos de saumon surgelé dans 2 tranches de jambon Ganda.

  4. Coupez la carotte en petits morceaux.

  5. Préparation:
  6. Déposez les roulades de saumon côte à côte dans un plat à four beurré.

  7. Ajoutez les échalotes émincées et les morceaux de carotte. Épicez de thym, de laurier, d'un peu de sel et de poivre. Versez-y le vin blanc et le fond de poisson et faites cuire au four préchauffé à 200 °C pendant 25 à 40 min (suivant l'épaisseur des morceaux).

  8. Retirez le thym et la feuille de laurier du plat à four. Recueillez la sauce et les légumes dans un poêlon. Réservez les roulades de poisson au chaud, dans le four.

  9. Intégrez le safran à la sauce et aux légumes, puis poursuivez la cuisson à feu vif jusqu'à ce que la carotte soit cuite. Mixez le tout jusqu'à obtention d'une sauce lisse et liez éventuellement avec un peu de liant instantané.

  10. Présentation:
  11. Dressez une roulade de saumon au jambon sur chaque assiette. Versez un peu de sauce et accompagnez de pommes de terre et de pleurotes rissolés (voir Conseil) et/ou d'asperges étuvées.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 549 kcal
Gras 37.8 g
Glucides 3 g
Protéine 41 g
Combiner

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