Salade de concombre et d'aneth à la grecque

Salade de concombre et d'aneth à la grecque

Type de plat Lunch
4 pers.

Salade de concombre et d'aneth à la grecque

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez le concombre non pelé en 2 dans le sens de la longueur et épépinez-le avec une cuiller.

  3. Coupez-le ensuite en morceaux d'1/2 cm d'épaisseur. Coupez les tomates cerises en 2.

  4. Pressez le demi-citron.

  5. Ciselez l'aneth.

  6. Préparation:
  7. Mélangez les morceaux de concombre avec les demi-tomates cerises, les câpres égouttées et l'aneth ciselé.

  8. Préparez une vinaigrette avec le jus de citron et l'huile d'olive, et versez-la sur la salade de concombre.

  9. Émiettez la feta sur la salade, et épicez de sel et de poivre noir.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1028 kj
Énergie
246 kcal
Gras
20.7 g
Gras saturé
9.5 g
Glucides
5.2 g
Du sucre
4.6 g
Fibre
2.2 g
Protéine
9.2 g
Le sel
2.6 g
sodium
1036.3 mg

Combiner

Vin El Coto Blanc D.O.C. Rioja Espagne

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