Salade de grenailles au fromage et vinaigrette à l'orange

Salade de grenailles au fromage et vinaigrette à l'orange

Type de plat Lunch
4 pers.

Salade de grenailles au fromage et vinaigrette à l'orange

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Râpez le zeste de la demi-orange et pressez celle-ci.

  4. Portez de l'eau à ébullition et plongez-y le zeste durant 1 min. Égouttez-le et épongez-le.

  5. Mélangez le jus d'orange avec l'huile d'olive, le miel et le zeste. Salez et poivrez.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les grenailles pendant ± 25 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et pelez-les. Coupez les plus grosses grenailles en 2 ou en 4.

  8. Entre-temps, écroûtez le fromage et coupez-le en dés de taille égale.

  9. Mélangez la cressonnette avec les grenailles et les dés de fromage.

  10. Présentation:
  11. Parsemez la salade de grenaille de mélange de noix et arrosez-la de vinaigrette à l'orange.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2236 kj
Énergie
534 kcal
Gras
35.6 g
Gras saturé
17.7 g
Glucides
26.6 g
Du sucre
4.7 g
Fibre
5.8 g
Protéine
22.2 g
Le sel
1.6 g
sodium
640 mg

Combiner

Bière Postel Triple Bière d'abbaye Vin Vino Sentada Chardonnay-Torrontés Argentine

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