Sandwich fantaisie à la crème d'avocat

Sandwich fantaisie à la crème d'avocat

Type de plat Lunch
4 pers.

Sandwich fantaisie à la crème d'avocat

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez l'avocat et coupez-le en morceaux.

  3. Émincez la menthe.

  4. Pelez le concombre et coupez-le en bâtonnets de 3 cm de long et d'environ 3 mm d'épaisseur.

  5. Coupez les tomates en rondelles.

  6. Préparation:
  7. Mettez les morceaux d'avocat, le fromage blanc et le jus de citron vert dans un grand bol et mixez jusqu'à obtention d'une masse lisse. Salez et poivrez. Intégrez la menthe émincée.

  8. Coupez les sandwiches en 2 et tartinez la partie inférieure de crème d'avocat. Disposez-y les rondelles de tomates, puis une tranche de pain de viande pliée en 2. Tartinez à nouveau de crème d'avocat et parsemez de bâtonnets de concombre. Tartinez la partie supérieure des sandwiches d'1 c. à café de sauce cocktail et refermez les petits pains.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1352 kj
Énergie
323 kcal
Gras
15.5 g
Gras saturé
4.4 g
Glucides
33 g
Du sucre
8.4 g
Fibre
3.3 g
Protéine
11.4 g
Le sel
1.8 g
sodium
716.8 mg

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