Saumon aux germes de soja

Saumon aux germes de soja

Type de plat Plat principal
1 pers.

Saumon aux germes de soja

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Pelez la pommes de terre et coupez-la en cubes.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire la pomme de terre 15 à 20 min dans un fond d'eau. Ajoutez le saumon surgelés et les germes de soja surgelés 10 min avant la fin de cuisson.

  6. Réduisez en purée avec l'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
451 kj
Énergie
108 kcal
Gras
6.4 g
Gras saturé
1 g
Glucides
7.8 g
Du sucre
0.6 g
Fibre
0.7 g
Protéine
4.5 g
Le sel
0.1 g
sodium
20.4 mg

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