Scampis à la chinoise

Scampis à la chinoise

Type de plat Plat principal
Temps total 15 min
4 pers.

Scampis à la chinoise

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pressez le 1/2 citron vert.

  3. Émincez l'éclat d'ail.

  4. Préparation:
  5. Faites griller les noix de cajou durant 1 à 2 min dans un wok (sans ajouter de matière grasse). Réservez.

  6. Faites chauffer l'huile de riz dans le wok et faites-y revenir l'ail jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez les scampis surgelés et poursuivez la cuisson pendant 3 min, tout en remuant.

  7. Versez la sauce soja et la sauce chili, intégrez le mélange de légumes chinois et laissez cuire durant 2 min.

  8. Ajoutez le jus de citron vert et les noix de cajou grillées. Salez et poivrez.

  9. Présentation:
  10. Servez immédiatement dans des assiettes creuses avec du riz thaï. Parsemez de coriandre ciselée

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1948 kj
Énergie
466 kcal
Gras
21 g
Gras saturé
4 g
Glucides
43 g
Du sucre
11.9 g
Fibre
8.3 g
Protéine
36.8 g
Le sel
2.8 g
sodium
1132 mg

Combiner

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