Scampis au lard et salade fraîche

Scampis au lard et salade fraîche

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Scampis au lard et salade fraîche

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 25 min)

  3. Dégelez entièrement les scampis et épongez-les.

  4. Faites dorer séparément les amandes effi lées et les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  5. Mixez le persil plat avec la ciboulette, les amandes effilées et 1 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à obtention d'une sauce verte épaisse.

  6. Extrayez les graines de la grenade et mélangez-les avec les épinards, la roquette et les pignons de pin.

  7. Mélangez 4 c. à soupe d'huile d'olive avec la mayonnaise et le vinaigre à la framboise. Salez et poivrez.

  8. Coupez les baguettes en tranches d'1,5 cm d'épaisseur et tartinez-les de beurre à l'ail ou aux fines herbes.

  9. Enduisez les scampis de sauce verte et emballez-les dans une tranche de lard. Alternez 4 scampis avec les tomates cerises jaunes et rouges sur une pique à brochette.

  10. Préparation:
  11. (6 min)

  12. Faites cuire les brochettes de scampis pendant ± 3 min de chaque côté au barbecue à feu modéré.

  13. Entretemps, faites griller les tranches de baguette durant 1 à 2 min de chaque côté sur un coin du barbecue.

  14. Présentation:
  15. Arrosez la salade de dressing juste avant de servir. Servez chaque brochette sur un lit de salade et accompagnez d'1 à 2 tranches de baguette grillées.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3951 kj
Énergie
944 kcal
Gras
67.9 g
Gras saturé
22.4 g
Glucides
46 g
Du sucre
11.7 g
Fibre
6 g
Protéine
35.7 g
Le sel
1.8 g
sodium
739.9 mg

Combiner

Bière Kasteelbier Triple Vin Verdicchio dei Castelli di Jesi D.O.C. | Classico | Moncaro | Marche | Italie

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