Shake aux fraises et marshmallows

Shake aux fraises et marshmallows

Type de plat Goûter
1 pers.

Shake aux fraises et marshmallows

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Équeutez les fraises. Coupez 2 fraises en tranches et laissez les autres entières.

  3. Divisez les marshmallows en 3 et alternez-les sur un grand bâtonnet avec les tranches de fraises.

  4. Mixez la boisson à l'avoine avec l'alternative végétale à la glace et 6 fraises dans un récipient à bord haut avec un mixeur plongeur.

  5. Plongez le bord d'un verre dans un fond d'eau, puis dans les granulés de couleur.

  6. Versez le shake dans le verre, plantez-y une paille et déposez la brochette sur le bord du verre.

Astuce

Envie d'emporter ce shake en pique-nique ? Transvasez-le dans une bouteille en verre refermable et emballez les brochettes à part. N'utilisez pas les granulés de couleur ou seulement pour y plonger les fraises.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1192 kj
Énergie
285 kcal
Gras
8.8 g
Gras saturé
6.7 g
Glucides
44 g
Du sucre
33.9 g
Fibre
2.9 g
Protéine
4.4 g
Le sel
0.3 g
sodium
111.6 mg

Voir la recette numériquement