Shake aux fraises et marshmallows
Shake aux fraises et marshmallows

Shake aux fraises et marshmallows

Goûter
1 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 377 kcal
Gras 8.4 g
Gras saturé 2 g
Glucides 67.2 g
Du sucre 51.4 g
Fibre 9.4 g
Protéine 3.6 g
Le sel 0.3 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Équeutez les fraises. Coupez 2 fraises en tranches et laissez les autres entières.

  3. Divisez les marshmallows en 3 et alternez-les sur un grand bâtonnet avec les tranches de fraises.

  4. Mixez la boisson à l'avoine avec l'alternative végétale à la glace et 6 fraises dans un récipient à bord haut avec un mixeur plongeur.

  5. Plongez le bord d'un verre dans un fond d'eau, puis dans les granulés de couleur.

  6. Versez le shake dans le verre, plantez-y une paille et déposez la brochette sur le bord du verre.

Astuce

Envie d'emporter ce shake en pique-nique ? Transvasez-le dans une bouteille en verre refermable et emballez les brochettes à part. N'utilisez pas les granulés de couleur ou seulement pour y plonger les fraises.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Équeutez les fraises. Coupez 2 fraises en tranches et laissez les autres entières.

  3. Divisez les marshmallows en 3 et alternez-les sur un grand bâtonnet avec les tranches de fraises.

  4. Mixez la boisson à l'avoine avec l'alternative végétale à la glace et 6 fraises dans un récipient à bord haut avec un mixeur plongeur.

  5. Plongez le bord d'un verre dans un fond d'eau, puis dans les granulés de couleur.

  6. Versez le shake dans le verre, plantez-y une paille et déposez la brochette sur le bord du verre.

Astuce

Envie d'emporter ce shake en pique-nique ? Transvasez-le dans une bouteille en verre refermable et emballez les brochettes à part. N'utilisez pas les granulés de couleur ou seulement pour y plonger les fraises.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 377 kcal
Gras 8.4 g
Gras saturé 2 g
Glucides 67.2 g
Du sucre 51.4 g
Fibre 9.4 g
Protéine 3.6 g
Le sel 0.3 g

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