Soupe de poisson à l'orientale

Soupe de poisson à l'orientale

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites légèrement dégeler les poissons. Coupez-les en petits morceaux.

  3. Coupez le mihoen en morceaux de ± 2 cm.

  4. Préparation:
  5. Portez le fond de poisson à ébullition dans une casserole contenant un même volume d'eau (800 ml).

  6. Mettez-y les légumes chinois surgelés et portez de nouveau à ébullition.

  7. Ajoutez les morceaux de mihoen et de poissons (n'intégrez pas encore les calamars ni les crevettes) et faites bouillir à couvert, pendant ± 10 min.

  8. Intégrez les calamars, les crevettes, 6 c. à soupe de Ketjap Manis et les feuilles de coriandre. Laissez encore un peu sur le feu.

  9. Présentation:
  10. Servez immédiatement, avec de la baguette ou de la ciabatta.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1786 kj
Énergie
427 kcal
Gras
2.4 g
Gras saturé
0.4 g
Glucides
53.6 g
Du sucre
14.1 g
Fibre
4.7 g
Protéine
48.5 g
Le sel
5.5 g
sodium
2185.5 mg

Combiner

Vin Villa Sopita D.O.C. Orvieto Classico Italie Vin Stonecross Chenin Blanc-Chardonnay Afrique du Sud

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