Soupe d'hiver aux légumes et aux lardons

Soupe d'hiver aux légumes et aux lardons

Type de plat Soupe
Temps total 40 min
6 pers.

Soupe d'hiver aux légumes et aux lardons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Coupez les lardons et le blanc de poireau en fines lanières.

  4. Faites dégeler les asperges et coupez-les en morceaux de 3 cm.

  5. Préparez la soupe de base (voir recette « Soupe d'hiver aux légumes »).

  6. Préparation:
  7. Faites revenir les lardons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants. Retirez-les de la poêle.

  8. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans la poêle et faites-y cuire les morceaux d'asperges et de poireau pendant 8 min.

  9. Ajoutez les dés de tomates surgelés et faites bien réchauffer le tout.

  10. Présentation:
  11. Délicieux avec une tranche de pain de seigle et du foie gras de canard ou d'oie.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
656 kj
Énergie
157 kcal
Gras
10.6 g
Gras saturé
4.2 g
Glucides
9 g
Du sucre
2.9 g
Fibre
3 g
Protéine
4.9 g
Le sel
2.8 g
sodium
1097 mg

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