Soupe-repas aux boulettes et vermicelles

Soupe-repas aux boulettes et vermicelles

Type de plat Plat principal
4 pers.

Soupe-repas aux boulettes et vermicelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (10 min)

  4. Mélangez le hachis avec le thym et le poivre de Cayenne, et façonnez-en des petites boulettes.

  5. Préparation:
  6. Faites cuire les boulettes 5 min dans de l'eau bouillante. Égouttez.

  7. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y les légumes pour minestrone surgelés durant 2 min. Ajoutez le bouillon et le concentré de tomates, et portez à ébullition.Mélangez bien et prolongez la cuisson de 15 min à feu modéré.

  8. Incorporez les vermicelles 2 à 3 min avant la fin de la cuisson ainsi que les boulettes pour les réchauffer. Poivrez.

  9. Présentation:
  10. Émiettez la feta sur les assiettes de soupe.

Astuce

Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser de la soupe tomates aux boulettes en sachet (Knorr, voir indications sur l'emballage). Vous n'avez plus qu'à ajouter les légumes surgelés et les vermicelles, et à garnir les assiettes de feta.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1433 kj
Énergie
342 kcal
Gras
20.1 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
17.7 g
Du sucre
4.1 g
Fibre
4.6 g
Protéine
21.5 g
Le sel
3.3 g
sodium
1305.9 mg

Combiner

Bière Omer Bière blonde forte Vin Vieux Truffiers A.O.P. Côtes du Rhône

Voir la recette numériquement