Spirellis aux légumes du Sud et boulettes veggie

Spirellis aux légumes du Sud et boulettes veggie

Temps total 30 min
4 pers.

Partez en vacances avec cette recette de spirellis aux légumes du Sud. Un régal !

Spirellis aux légumes du Sud et boulettes veggie

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  4. Entre-temps, glissez les légumes grillés 20 min au four préchauffé.

  5. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les boulettes végétariennes 4 à 5 min de chaque côté.

  6. Mélangez les légumes grillés avec la sauce tomate et les spirellis. Poivrez.

  7. Répartissez les pâtes aux légumes sur les assiettes et servez avec les boulettes. Décorez de cubes de fromage.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3037 kj
Énergie
726 kcal
Gras
18.4 g
Gras saturé
3.6 g
Glucides
98.9 g
Du sucre
7.2 g
Fibre
14.2 g
Protéine
40.3 g
Le sel
3.3 g
sodium
1333 mg

Combiner

Vins Brume Blanc de Noirs Blanc A.O.P. Ventoux Bières Omer Bière blonde forte

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