Stoemp aux poireaux et portobellos poêlés

Stoemp aux poireaux et portobellos poêlés

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Le champignon portobello est un substitut de viande de choix. Goûtez-le dans cette recette végétarienne.

Stoemp aux poireaux et portobellos poêlés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  3. Entre-temps, émincez les échalotes et détaillez les poireaux en fines rondelles. Nettoyez les portobellos et retirez-en le pied. Émincez très finement les pieds des portobellos.

  4. Faites fondre 2/3 du beurre dans une casserole et faites-y étuver les poireaux 10 min. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix muscade.

  5. Entre-temps, faites fondre le 1/3 du beurre dans une poêle et faites-y dorer les chapeaux des portobellos ± 10 min des 2 côtés. Ajoutez-y les échalotes et les pieds émincés, et poursuivez la cuisson 2 à 3 min. Salez et poivrez.

  6. Réduisez les pommes de terre en purée et incorporez-y les poireaux. Salez et poivrez.

  7. Servez la purée sur les assiettes. Coupez les portobellos en tranches et dressez-les sur la purée. Nappez de sauce aux échalotes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1516 kj
Énergie
362 kcal
Gras
11.8 g
Gras saturé
7.3 g
Glucides
49.6 g
Du sucre
11.1 g
Fibre
11.4 g
Protéine
10.7 g
Le sel
1 g
sodium
409.6 mg

Combiner

Bière Cornet Smoked Bière blonde forte Vin La Fanfinette blanc A.O.P. Côtes du Rhône Vin sans alcool Vintense « O°rigin » Terra Australis 0,0 % Vin sans alcool

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