Tartine à la tête pressée et aux pickles
Tartine à la tête pressée et aux pickles
10 min
Lunch
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
204 kcal
Énergie
854 kj
Gras
4.8 g
Gras saturé
1.4 g
Glucides
27.3 g
Du sucre
3.6 g
Fibre
4.8 g
Protéine
10.5 g
Le sel
1.4 g
sodium
0.6 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
10 min
-
Coupez les tomates en rondelles et déchirez grossièrement les feuilles de laitue.
-
Garnissez une tranche de pain de tête pressée, de tomate, de laitue et de pickles. Recouvrez d’une seconde tranche de pain. Répétez l’opération pour les autres tartines.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
10 min
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Coupez les tomates en rondelles et déchirez grossièrement les feuilles de laitue.
-
Garnissez une tranche de pain de tête pressée, de tomate, de laitue et de pickles. Recouvrez d’une seconde tranche de pain. Répétez l’opération pour les autres tartines.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
204 kcal
Énergie
854 kj
Gras
4.8 g
Gras saturé
1.4 g
Glucides
27.3 g
Du sucre
3.6 g
Fibre
4.8 g
Protéine
10.5 g
Le sel
1.4 g
sodium
0.6 g
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