Tournedos de saumon mariné et dressing aux câpres

Tournedos de saumon mariné et dressing aux câpres

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Le poisson surgelé aussi se prête très bien à la cuisson au barbecue, comme ces tournedos de saumon par exemple. Pour les mettre en valeur, préparez un dressing aux câpres, c'est délicieux.

Tournedos de saumon mariné et dressing aux câpres

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation en cuisine (5 min)
  2. Écrasez les câpres. Pressez le citron. Mélangez les câpres avec 2 c. à soupe de jus de citron et l’huile d’olive. Salez et poivrez.

  3. Cuisson au barbecue (15 min)
  4. Déposez les tournedos de saumon surgelés sur la grille d’un barbecue à feu modéré, Laissez-les lentement cuire ± 8 min de chaque côté.

  5. Entre-temps, réchauffez la sauce aux câpres à feu doux, sur un coin du barbecue (ou au micro-ondes).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1503 kj
Énergie
359 kcal
Gras
27.6 g
Gras saturé
3.8 g
Glucides
3.8 g
Du sucre
1.4 g
Fibre
1 g
Protéine
24 g
Le sel
2.2 g
sodium
871.8 mg

Combiner

Vin Terre di Chieti I.G.T. Pecorino « Vellodoro » Umani Ronchi Abruzzo - Italie Bière sans alcool Chouffe Bière sans alcool

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