Tournedos de saumon mariné et dressing aux câpres
Tournedos de saumon mariné et dressing aux câpres

Tournedos de saumon mariné et dressing aux câpres

25 min
Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 423 kcal
Gras 34.3 g
Glucides 1.6 g
Protéine 24.7 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation en cuisine (5 min)

    Écrasez les câpres. Pressez le citron. Mélangez les câpres avec 2 c. à soupe de jus de citron et l’huile d’olive. Salez et poivrez.

  2. Cuisson au barbecue (15 min)
  3. Déposez les tournedos de saumon surgelés sur la grille d’un barbecue à feu modéré, Laissez-les lentement cuire ± 8 min de chaque côté.

  4. Entre-temps, réchauffez la sauce aux câpres à feu doux, sur un coin du barbecue (ou au micro-ondes).

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation en cuisine (5 min)

    Écrasez les câpres. Pressez le citron. Mélangez les câpres avec 2 c. à soupe de jus de citron et l’huile d’olive. Salez et poivrez.

  2. Cuisson au barbecue (15 min)
  3. Déposez les tournedos de saumon surgelés sur la grille d’un barbecue à feu modéré, Laissez-les lentement cuire ± 8 min de chaque côté.

  4. Entre-temps, réchauffez la sauce aux câpres à feu doux, sur un coin du barbecue (ou au micro-ondes).

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 423 kcal
Gras 34.3 g
Glucides 1.6 g
Protéine 24.7 g
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