Tranche de porc épicée et salade de chou blanc

Tranche de porc épicée et salade de chou blanc

Type de plat Plat principal
4 pers.

Tranche de porc épicée et salade de chou blanc

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 15 min)

  3. Faites superficiellement dégeler la viande.

  4. Émincez l'ail.

  5. Retirez les graines du piment et coupez-le en fines rondelles.

  6. Râpez finement les carottes et émincez le chou blanc.

  7. Coupez l'oignon rouge en fines rondelles.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y cuire les tranches de porc durant 1 min de chaque côté.

  10. Ajoutez l'ail et le piment émincés dans la poêle et épicez la viande de gingembre, de sel et de poivre.

  11. Prolongez la cuisson de ± 5 min à feu doux.

  12. Entre-temps, mélangez les carottes et le chou blanc avec les rondelles d'oignon rouge.

  13. Mélangez la mayonnaise avec le vinaigre de xérès, la moutarde, du sel et du poivre. Incorporez le dressing à la salade de chou blanc.

Astuce

Servez avec des frites.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1615 kj
Énergie
386 kcal
Gras
20.3 g
Gras saturé
4.1 g
Glucides
10.6 g
Du sucre
8.6 g
Fibre
5.5 g
Protéine
38 g
Le sel
0.4 g
sodium
168.6 mg

Combiner

Bière Tempelier Bière spéciale Vin Domaine La Grande Blanche A.O.P. Côtes de Provence

Voir la recette numériquement