Wok de légumes à l’indienne au poulet et aux nouilles

Wok de légumes à l’indienne au poulet et aux nouilles

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Envie d'un plat rapide aux notes orientales ? Testez vite ce délicieux wok.

Wok de légumes à l’indienne au poulet et aux nouilles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min
  2. Plongez les nouilles dans de l'eau et détachez-les les unes des autres.

  3. Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans un wok et faites-y revenir les aiguillettes de poulet 10 min. Assaisonnez d’épices pour poulet. Retirez du wok et réservez au chaud.

  4. Faites chauffer le restant de l’huile d’olive dans le wok et cuisez-y le mélange de légumes 5 min en remuant. Ajoutez les nouilles et la sauce (de l'emballage des légumes) et poursuivez la cuisson encore 2 min. Ajoutez les aiguillettes de poulet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3227 kj
Énergie
771 kcal
Gras
31.5 g
Gras saturé
4.2 g
Glucides
73 g
Du sucre
7.6 g
Fibre
9.9 g
Protéine
43.4 g
Le sel
1.2 g
sodium
490.2 mg

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