Wraps à la chipolata et à la sauce douce
Wraps à la chipolata et à la sauce douce
Type de plat
Amuse-bouche
Temps total
25 min
4 pers.
Une surprenante bouchée apéritive sous forme de wraps à la chipolata et aux asperges garnie d'une sauce douce. Cela vous met l'eau à la bouche ? Essayez vite cette recette facile !
Préparation
Mode de cuisson
- 25 min
-
Coupez le pied des asperges vertes.
-
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les chipolatas et les asperges vertes 4 à 6 min.
-
Tartinez les wraps de sauce dip douce. Déposez-y les chipolatas et les asperges vertes et garnissez de roquette.
-
Roulez les wraps en serrant et découpez-les en morceaux de la taille d’une bouchée. Fixez le tout avec un bâtonnet.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2013 kj
Énergie
481 kcal
Gras
31 g
Gras saturé
10.5 g
Glucides
19.1 g
Du sucre
3.3 g
Fibre
2.8 g
Protéine
30.2 g
Le sel
4.1 g
sodium
1626.7 mg
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