Gehakt parmentier met rodekool en appel

Gehakt parmentier met rodekool en appel

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 50 min.
4 pers.

Geef makkelijk een winterse toets aan deze klassieke ovenschotel met gehakt en puree met ons recept.

Gehakt parmentier met rodekool en appel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min. + 20 min. in de oven
  2. Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken. Kook 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af en pureer. Breng op smaak met de boter, nootmuskaat, peper en zout.

  3. Snipper intussen de ui fijn. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak de ui 1 min. Roer er het gehakt onder en prak fijn met een vork. Kruid met peper en zout en bak 5 min.

  4. Verwarm de rodekool 2 à 3 min. in dezelfde braadpan. Hak de walnootpitten grof en roer ze onder de rodekool. Verdeel over het gehakt.

  5. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  6. Verdeel de aardappelpuree over de rodekool.

  7. Snij een ongeschilde appel in schijven van enkele mm. Schik ze dakpansgewijs op de puree. Zet 20 min. in de voorverwarmde oven.

Mealprepping-tip

Je kan deze ovenschotel perfect 1 à 2 dagen vooraf maken en koel bewaren in de koelkast tot het bakken. Schik de appelschijven er net voor het bakken op en zet 30 min. in de oven.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2829 kj
Energie
676 kcal
Vet
30.8 g
Verzadigd vet
10.3 g
Koolhydraat
68.3 g
Suiker
26.8 g
Vezel
10.5 g
Eiwit
28 g
Zout
2.3 g
natrium
905 mg

Combineer

Wijn Cono Sur Tocornal Merlot D.O. Central Valley - Chili Bier Rochefort 6 Donker trappistenbier

Bekijk het recept digitaal