Hachis parmentier au chou rouge et à la pomme

Hachis parmentier au chou rouge et à la pomme

Type de plat Plat principal
Temps total 50 min
4 pers.

Grâce à notre recette, donnez facilement une touche hivernale à ce plat au four classique à base de hachis et de purée.

Hachis parmentier au chou rouge
et à la pomme

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min + 20 min au four
  2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille égale. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et réduisez-les en purée avec le beurre, la noix muscade, du sel et du poivre.

  3. Entre-temps, émincez l’oignon. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir l’oignon 1 min. Mélangez-y le hachis et écrasez finement avec une fourchette. Salez, poivrez et poursuivez la cuisson 5 min. Transvasez dans un plat à four.

  4. Réchauffez le chou rouge 2 à 3 min dans la même poêle. Hachez grossièrement les noix et intégrez-les au chou rouge. Répartissez le tout sur le hachis.

  5. Préchauffez le four à 180 °C.

  6. Répartissez la purée sur le chou rouge.

  7. Coupez la pomme non pelée en tranches de quelques millimètres et disposez-les sur la purée, en les faisant se chevaucher. Glissez le plat 20 min au four préchauffé.

Conseil Meal Prepping

Vous pouvez facilement préparer ce plat 1 ou 2 jours à l’avance et le réserver au réfrigérateur. Disposez les tranches de pomme sur la purée juste avant d’enfourner le plat 30 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2829 kj
Énergie
676 kcal
Gras
30.8 g
Gras saturé
10.3 g
Glucides
68.3 g
Du sucre
26.8 g
Fibre
10.5 g
Protéine
28 g
Le sel
2.3 g
sodium
905 mg

Combiner

Vin Cono Sur Tocornal Merlot D.O. Central Valley - Chili Bière Rochefort 6 Bière trappiste foncée

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