Noedels met veggiegehakt en gewokte groentjes

Noedels met veggiegehakt en gewokte groentjes

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Dankzij dit makkelijke recept zet je snel een heerlijk Aziatisch gerecht met veel groenten op tafel.

Noedels met veggiegehakt en gewokte groentjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 20 min.
  2. Schil de wortelen, snij in de lengte in 2 en daarna in dunne halvemaantjes. Snij het harde gedeelte uit de spitskool en snij daarna fijn. Snij het rode pepertje in fijne ringen.

  3. Kook de noedels gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Kook de wortelen 4 min. mee.

  4. Snipper het knoflook fijn. Verhit de helft van de rijstolie in een wok en roerbak het rode pepertje en het knoflook 2 min. Voeg de spitskool en de peultjes toe en roerbak 4 min. Haal uit de wok.

  5. Verhit de rest van de rijstolie in dezelfde wok en bak het gehakt 6 min. Voeg de gewokte groenten opnieuw toe en meng er de sojasaus en de teriyakisaus onder. Meng er de noedels en de wortelen onder en laat nog even doorwarmen.

  6. Snij intussen de lente-uitjes in schuine stukjes. Verdeel de noedelwok over de borden en werk af met de lente-uitjes en de olijfolie met chilipeper.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2326 kj
Energie
556 kcal
Vet
15.5 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraat
67.5 g
Suiker
16.4 g
Vezel
14.2 g
Eiwit
28.8 g
Zout
4.7 g
natrium
1879.9 mg

Combineer

Wijn Château Marguerite rosé A.O.P. Fronton Bier Ename Pater Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal