Vegetarische schnitzel en noedels met pompoen en spinazie

Vegetarische schnitzel en noedels met pompoen en spinazie

Totale tijd 30 min.
4 pers.

Een heerlijk gerecht dat ook voor vegans werkt! Probeer het nu.

Vegetarische schnitzel en noedels met pompoen en spinazie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Schil de butternutpompoen en snij in blokjes van ongeveer 2 cm.

  3. Verhit de helft van de olijfolie in een grote pan met antiaanbaklaag en voeg de pompoenblokjes toe. Bak 15 à 20 min. op een middelhoog vuur tot ze zacht zijn. Kruid met peper en zout.

  4. Kook intussen de noedels gaar (kooktijd: zie verpakking).

  5. Verhit de rest van de olijfolie in een andere pan en bak de schnitzels 2 à 3 min. aan elke kant.

  6. Voeg de spinazie toe aan de pompoen en roer tot de spinazie geslonken is.

  7. Giet de noedels af en voeg samen met de sojasaus toe aan de spinazie en de pompoen. meng goed onder elkaar.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2238 kj
Energie
535 kcal
Vet
25.9 g
Verzadigd vet
7.4 g
Koolhydraat
59.4 g
Suiker
8.3 g
Vezel
5.7 g
Eiwit
17.9 g
Zout
5 g
natrium
1983.2 mg

Combineer

Wijn EviDanse Rosé I.G.P. Pays d’Oc Bier Grimbergen Dubbel Donker abdijbier

Bekijk het recept digitaal