Pita à la saucisse veggie et au guacamole

Pita à la saucisse veggie et au guacamole

Type de plat Plat principal
4 pers.

Pita à la saucisse veggie et au guacamole

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez finement la salade iceberg et l'oignon rouge.

  3. Pressez les citrons verts.

  4. Ciselez les feuilles de coriandre.

  5. Coupez la courgette non pelée en rondelles d'1 cm d'épaisseur.

  6. Mixez la chair des avocats avec le jus des citrons verts, les feuilles de coriandre, l'oignon rouge et l'huile d'olive jusqu'à obtention d'une sauce lisse. Salez et poivrez.

  7. Préparation:
  8. Grillez les saucisses veggie 3 à 4 min sur un barbecue à feu modéré.

  9. Entre-temps, disposez les morceaux de courgette et les pains pita sur un coin de la grille et laissez-les cuire 1 à 2 min.

  10. Ouvrez les pains pita et répartissez-y la salade iceberg et les rondelles de courgette. Nappez de guacamole et ajoutez les saucisses veggie.

Astuce

Il pleut ? Faites cuire les saucisses veggie 5 min à la poêle.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3130 kj
Énergie
748 kcal
Gras
43.5 g
Gras saturé
6.4 g
Glucides
56.9 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
10.2 g
Protéine
36 g
Le sel
4.6 g
sodium
1847.9 mg

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