Ailes de poulet et brochettes d'abricots

Ailes de poulet et brochettes d'abricots

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 15 min
4 pers.

Ailes de poulet et brochettes d'abricots

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites tremper les abricots séchés pendant quelques heures dans du vin rouge avec le thym. Mélangez régulièrement.

  3. Préparation:
  4. Enfilez 2 abricots marinés sur des bâtonnets cocktail et épongez-les bien. Réservez la marinade.

  5. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et faites-y cuire les minibrochettes d'abricots pendant 1 à 2 min de chaque côté.

  6. Faites chauffer les ailes de poulet marinées au micro-ondes ou au four (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  7. Faites chauffer la marinade des abricots, ajoutez la compote d'airelle et le demi-cube de bouillon de viande, et laissez réduire. Épicez éventuellement de sel et de poivre.

  8. Présentation:
  9. Servez 1 à 2 ailes de poulet avec une brochette d'abricots. Décorez d'une pointe de sauce.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1046 kj
Énergie
250 kcal
Gras
17 g
Gras saturé
7.1 g
Glucides
7.4 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
1.6 g
Protéine
9.7 g
Le sel
1.3 g
sodium
496.6 mg

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