Américain préparé minute, frites et salade

Américain préparé minute, frites et salade

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Égouttez les câpres et les cornichons. Émincez-les, tout comme les échalotes.

  4. Coupez les tomates cerises en 4 et mélangezles avec les jeunes pousses.

  5. Ciselez le persil plat.

  6. Préparation:
  7. Détaillez la viande en très fines lanières à l'aide d'un couteau bien aiguisé, puis en petits dés. Émincez-la le plus possible jusqu'à obtention d'une sorte de hachis. Incorporez-y les jaunes d'oeufs, le tabasco, la sauce Worcester et la mayonnaise. Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de dresser.

  8. Entre-temps, préparez une vinaigrette avec le miel, la moutarde, l'huile d'olive, le vinaigre, du sel et du poivre.

  9. Faites cuire les frites (voir instructions sur l'emballage). Égouttez-les sur de l'essuie-tout.

  10. Mélangez la viande hachée avec les câpres, les cornichons, les échalotes, le ketchup et le persil plat. Salez et poivrez.

  11. Présentation:
  12. Répartissez l'américain sur les assiettes. Servez avec la salade et les frites. Accompagnez de vinaigrette.

Astuce

- Pas le temps ou l'envie de hacher vousmême la viande ? Remplacez-la par du filet américain nature ou optez pour une alternative toute prête de la boucherie. - Utilisez un couteau tranchant pour émincer la viande. Coupez de fines lanières bien séparées, dans le sens des fibres pour un résultat fondant. Ne manipulez pas la viande inutilement. - S'il reste de la viande, détaillez-la en steaks ou en cubes pour composer des brochettes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2395 kj
Énergie
572 kcal
Gras
21.6 g
Gras saturé
4.4 g
Glucides
47.5 g
Du sucre
10.1 g
Fibre
6.9 g
Protéine
43.6 g
Le sel
1.5 g
sodium
598.7 mg

Combiner

Bière Estaminet Refined Lager Pils Vin Pétalos de Aresan Tempranillo Rosé Vino de la Tierra de Castilla - Espagne

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