Animaletti aux poireaux et au maquereau fumé

Animaletti aux poireaux et au maquereau fumé

Type de plat Plat principal
4 pers.

Animaletti aux poireaux et au maquereau fumé

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Retirez la peau, la tête et les arêtes du maquereau. Coupez la chair en morceaux.

  4. Détaillez les poireaux en 6 dans le sens de la longueur, puis en demi-lunes d'1 cm.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y les poireaux 5 min. Mouillez avec 1 dl d'eau et prolongez la cuisson de ± 5 min à feu modéré.

  7. Entre-temps, faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  8. Intégrez le fromage frais et le maquereau dans les poireaux. Épicez de noix muscade, de poivre et d'un soupçon de sel. Réchauffez le tout 2 min.

  9. Incorporez la préparation dans les pâtes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3110 kj
Énergie
743 kcal
Gras
33 g
Gras saturé
12 g
Glucides
78.1 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
6.9 g
Protéine
29 g
Le sel
3.5 g
sodium
1638.2 mg

Combiner

Bière Tempelier Bière spéciale Vin Jean Balmont Chardonnay Vin de France

Voir la recette numériquement