Barquettes de chicon
Barquettes de chicon
10 min
Amuse-bouche
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
749 kj
Énergie
179 kcal
Gras
16.5 g
Gras saturé
1.2 g
Glucides
3.8 g
Du sucre
2.9 g
Fibre
2 g
Protéine
2.9 g
Le sel
0.5 g
sodium
0.2 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
10 min
-
Coupez la base du chicon et détachez-en les feuilles.
-
Garnissez les feuilles avec de la Salade du Boucher et poivrez.
-
Décorez les barquettes avec les germes et les graines de grenade.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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10 min
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Coupez la base du chicon et détachez-en les feuilles.
-
Garnissez les feuilles avec de la Salade du Boucher et poivrez.
-
Décorez les barquettes avec les germes et les graines de grenade.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
749 kj
Énergie
179 kcal
Gras
16.5 g
Gras saturé
1.2 g
Glucides
3.8 g
Du sucre
2.9 g
Fibre
2 g
Protéine
2.9 g
Le sel
0.5 g
sodium
0.2 g
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