Barquettes de chicon à la salade d'oeufs et de flétan

Barquettes de chicon à la salade d'oeufs et de flétan

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Barquettes de chicon à la salade d'oeufs et de flétan

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez le jeune oignon.

  3. Ciselez le persil plat (réservez-en 12 feuilles pour la décoration).

  4. Coupez le flétan fumé en fines lanières.

  5. Préparation:
  6. Faites cuire les oeufs 10 min dans de l'eau bouillante. Laissez-les refroidir et écalez-les.

  7. Entre-temps, détachez 12 grandes feuilles des chicons et émincez le reste.

  8. Écrasez les oeufs durs et mélangez-y les chicons émincés, la mayonnaise, le jeune oignon et le persil plat ciselé. Épicez de sel, de poivre noir et de poivre de Cayenne.

  9. Intégrez le flétan dans la salade d'oeufs et garnissez-en les feuilles de chicons. Décorez chaque bouchée d'une feuille de persil plat.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
244 kj
Énergie
58 kcal
Gras
4.3 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
0.8 g
Du sucre
0.7 g
Fibre
0.3 g
Protéine
4 g
Le sel
1.1 g
sodium
422 mg

Voir la recette numériquement