Boeuf sauté aux légumes

Boeuf sauté aux légumes

Type de plat Plat principal
4 pers.

Boeuf sauté aux légumes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites bien chauffer un wok sans matière grasse et saisissez-y les lanières de boeuf ± 5 min, en remuant. Réservez-les hors du wok.

  3. À leur place, faites revenir le gingembre râpé 1 min. Ajoutez le mélange de légumes et prolongez la cuisson de 5 à 7 min, en mélangeant.

  4. Arrosez les légumes de sauce aigre-douce et de sauce soja, et réchauffez le tout quelques instants.

  5. Incorporez la viande et réchauffez à nouveau 1 à 2 min. Salez et poivrez.

  6. Présentation:
  7. Garnissez le wok de graines de sésame. Un régal avec du riz, des nouilles ou des pâtes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1824 kj
Énergie
436 kcal
Gras
28.9 g
Gras saturé
3.8 g
Glucides
19.5 g
Du sucre
12.5 g
Fibre
4.4 g
Protéine
23 g
Le sel
4.4 g
sodium
1735.2 mg

Combiner

Bière CURT SMASH BLOND 4X33CL Bière Curtius Smash Bière blonde Vin MONTEPULCIANO FANTINI Vin Montepulciano d'Abruzzo Fantini Farnese Abruzzo - Italie

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