Boite à tartines pleine de délices

Boite à tartines pleine de délices

Type de plat Lunch
Temps total 30 min
2 pers.

La recette idéale pour surprendre les membres de votre famille à la rentrée !

Boite à tartines pleine de délices

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Coupez les croûtes du pain et aplatissez les tranches de pain avec un rouleau à pâtisserie.

  2. Tartinez 2 tranches de pain avec la salade végane BonMush No-Chick All Samba. Tartinez-en 2 autres avec du beurre et garnissez-les de jambon et de fromage. Tartinez les 2 dernières avec du houmous.

  3. Roulez les tartines en serrant, puis détaillez-les en 4 tronçons de taille égale. Placez-les tels des sushis dans la boîte à tartines.

  4. Garnissez la boîte à tartines en répartissant les légumes.

Conseil

Préparez cette boîte à tartines la veille et conservez-la dans le réfrigérateur.

Conseil

Laissez les croûtes sécher, mixez-les et servez-vous-en comme chapelure.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2480 kj
Énergie
593 kcal
Gras
28.5 g
Gras saturé
7.2 g
Glucides
56.9 g
Du sucre
19.6 g
Fibre
14.4 g
Protéine
19.6 g
Le sel
1.4 g
sodium
681.1 mg

Voir la recette numériquement