Braisade d'agneau et salade Multicolor au chèvre

Braisade d'agneau et salade Multicolor au chèvre

Type de plat Plat principal
4 pers.

Braisade d'agneau et salade Multicolor au chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Déchirez la salade en fines lanières et mélangez-les avec 3 c. à soupe d'huile d'olive et le vinaigre à la framboise. Salez et poivrez.

  4. Émincez le demi-oignon rouge.

  5. Coupez les tomates tapas en 2.

  6. Pelez les pommes de terre et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.

  7. Préparation:
  8. Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  9. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les braisades d'agneau 2 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  10. Répartissez la salade sur les assiettes et garnissez avec les tomates, l'oignon rouge et les cubes de fromage de chèvre.

  11. Présentation:
  12. Accompagnez la salade des braisades d'agneau et des pommes de terre nature.

Astuce

Vous pouvez faire cuire la viande au barbecue et y réchauffer les pommes de terre. Au préalable, coupez celles-ci en 2 et faites-les cuire 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Bébé mange avec vous En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. + 6 mois Préparation (25 min) 1 Pelez 1 pomme de terre (50 g) et coupez-la en morceaux. Émincez 100 g de salade Multicolor. Faites cuire la pomme de terre 20 min dans de l'eau bouillante et ajoutez la salade pour les 5 dernières minutes. Égouttez. 2 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à café d'huile végétale dans une poêle et faites-y cuire 1/2 oeuf battu en mélangeant. 3 Mixez l'oeuf brouillé avec les légumes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4330 kj
Énergie
1035 kcal
Gras
74.7 g
Gras saturé
29.2 g
Glucides
33.7 g
Du sucre
4.8 g
Fibre
4.5 g
Protéine
56.5 g
Le sel
0.8 g
sodium
311 mg

Combiner

Bière LeFort Bière foncée forte Vin Département 34 A.O.P. Languedoc

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