Brochette de poulet grillée et salade de riz

Brochette de poulet grillée et salade de riz

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Délicieuses brochettes de poulet marinées accompagnées d'une salade de riz fruitée. Découvrez la recette !

Brochette de poulet grillée et salade de riz

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Faites cuire le riz (voir les instructions sur l’emballage).

  3. Entre-temps, égouttez le maïs et les ananas.

  4. Coupez le concombre en petits dés.

  5. Pelez la carotte et râpez-la grossièrement.

  6. Hachez la coriandre et mélangez-y les graines de sésame.

  7. Faites chauffer une poêle (à griller) et cuisez-y les brochettes 3 à 4 min de chaque côté.

  8. Égouttez le riz et mélangez-y le maïs, les ananas, la carotte et le concombre. Poivrez.

  9. Décorez la salade de riz de coriandre aux graines de sésame.

Astuce

LeFort Triple Bière blonde forte

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2415 kj
Énergie
577 kcal
Gras
17.5 g
Gras saturé
4.9 g
Glucides
61.9 g
Du sucre
12 g
Fibre
10.5 g
Protéine
38.7 g
Le sel
2.5 g
sodium
983.3 mg

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