Brochettes de grenailles et de steak mariné

Brochettes de grenailles et de steak mariné

Type de plat Amuse-bouche
10 pers.

Brochettes de grenailles et de steak mariné

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez le steak en 10 cubes. Imprégnez-les d'épices pour steak et d'1 c. à soupe d'huile d'olive. Laissez mariner 30 min au réfrigérateur.

  3. Entre-temps, lavez soigneusement les grenailles non pelées sous l'eau froide, puis faites-les cuire ± 10 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et agrémentez-les d'épices pour pommes de terre et d'1 c. à soupe d'huile d'olive.

  4. Enfilez chaque fois 1 cubede steak, 1 tomate cerise et 1 minigrenaille sur un bâtonnet. Réalisez ainsi 10 brochettesl.

  5. Préparation:
  6. Cuisez les brochettes 2 min de chaque côté sur un barbecue bien chaud.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
239 kj
Énergie
57 kcal
Gras
3.7 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
0.7 g
Du sucre
0.5 g
Fibre
0.3 g
Protéine
5.3 g
Le sel
0.3 g
sodium
99.6 mg

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