Burger Angus grillé et dressing au yaourt

Burger Angus grillé et dressing au yaourt

Type de plat Lunch
4 pers.

Burger Angus grillé et dressing au yaourt

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Faites superficiellement dégeler les burgers et épongez-les.

  4. Émincez le demi-oignon rouge, l'ail et le persil plat.

  5. Rincez le poivron grillé sous l'eau froide, épongez-le et coupez-le en petits dés.

  6. Détaillez les tomates en petits dés et les minilaitues en fines lanières.

  7. Mélangez le yaourt à la grecque avec la moutarde, du sel et du poivre.

  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Préparation:
  10. Mélangez les tomates, le poivron, l'oignon rouge, l'ail et le persil plat. Salez et poivrez.

  11. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les burgers à feu vif 2 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  12. Faites griller les tranches de pain dans un grille-pain ou 2 min de chaque côté sous le gril du four préchauffé.

  13. Répartissez les lanières de salade sur 4 tranches de pain grillé et ajoutez chaque fois 1 burger. Nappez la viande de dressing au yaourt et garnissez avec la salade de tomates. Refermez les burgers avec une seconde tranche de pain grillé. Piquez-y un bâtonnet cocktail.

Astuce

Un régal avec des frites maison.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2827 kj
Énergie
676 kcal
Gras
45.2 g
Gras saturé
12.9 g
Glucides
30.4 g
Du sucre
3.9 g
Fibre
4.6 g
Protéine
37.1 g
Le sel
2.8 g
sodium
1090.3 mg

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