Burger aux noix, crudités et guacamole

Burger aux noix, crudités et guacamole

4 pers.

Burger aux noix, crudités et guacamole

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les tomates tapas en rondelles.

  3. Préchauffez le four à 185 °C.

  4. Préparation:
  5. Déposez les pistolets surgelés sur une plaque de four tapissée de papier cuisson et glissez 8 à 10 min au four préchauffé.

  6. Entre-temps, mélangez la mayonnaise avec le yaourt, du sel et du poivre noir. Assaisonnez-en les crudités.

  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les burgers ± 3 min de chaque côté.

  8. Ouvrez les pistolets. Répartissez le guacamole et les tomates sur la base. Ajoutez 1 burger, des crudités et des germes de radis. Fermez les pistolets.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2040 kj
Énergie
488 kcal
Gras
30 g
Gras saturé
6.1 g
Glucides
28.8 g
Du sucre
7.4 g
Fibre
8.5 g
Protéine
20.8 g
Le sel
1.8 g
sodium
724.9 mg

Combiner

Bière Westmalle Double Bière trappiste foncée Vin TAVEL ROSE Tavel A.O.P.

Voir la recette numériquement