Burger de betterave rouge, purée aux panais, avocat et roquette

Burger de betterave rouge, purée aux panais, avocat et roquette

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Burger de betterave rouge, purée aux panais, avocat et roquette

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Pelez les panais et les pommes de terre, et coupez-les en morceaux de taille égale. Faites-les cuire ensemble 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.

  2. Entre-temps, faites cuire les burgers (voir les instructions sur l’emballage).

  3. Coupez la chair des avocats en tranches

  4. Égouttez les pommes de terre et les panais. Réduisez-les en purée avec le lait et le beurre. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix muscade.

  5. Dressez les burgers sur les assiettes et accompagnez-les de purée aux panais, de tranches d’avocats et de roquette. Parsemez de graines de courge.

Auteur recette

Cette recette a été écrite par l’influenceuse Charlotte Meurand (@cham_is_bored) pour Boni Plan’t.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4004 kj
Énergie
957 kcal
Gras
47.6 g
Gras saturé
11.3 g
Glucides
65.7 g
Du sucre
21 g
Fibre
26.7 g
Protéine
58.6 g
Le sel
4.2 g
sodium
1670.3 mg

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