Burger de légumes, dressing à l'estragon et pommes de terre rôties

Burger de légumes, dressing à l'estragon et pommes de terre rôties

Type de plat Plat principal
4 pers.

Burger de légumes, dressing à l'estragon et pommes de terre rôties

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Coupez les oignons rouges en rondelles.

  4. Râpez les carottes.

  5. Lavez soigneusement les pommes de terre non pelées à l'eau froide, puis détaillez-les en fins quartiers.

  6. Ciselez l'estragon.

  7. Pressez le citron.

  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Préparation:
  10. Disposez les pommes de terre sur une plaque de four tapissée de papier cuisson et parsemez-les de sel, de poivre, de paprika, de thym, de fromage râpé et de 2 c. à soupe d'huile d'olive. Glissez-les 25 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les oignons rouges 4 à 5 min. Salez, poivrez et réservez hors de la poêle.

  12. Faites à nouveau chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et cuisez-y les burgers de légumes 6 à 7 min de chaque côté à feu doux.

  13. Réchauffez les petits pains dans le four chaud (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  14. Mélangez le yaourt à la grecque avec l'estragon, le jus de citron, du sel et du poivre.

  15. Présentation:
  16. Ouvrez les pains et garnissez-les de trio de salades, de carottes râpées, d'un burger et d'oignons cuits. Terminez par le dressing au yaourt. Servez avec les pommes de terre rôties.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2697 kj
Énergie
644 kcal
Gras
28.9 g
Gras saturé
9.2 g
Glucides
65.3 g
Du sucre
10.8 g
Fibre
10.6 g
Protéine
24.8 g
Le sel
2 g
sodium
784.7 mg

Combiner

Bière Floreffe Triple Bière d'abbaye blonde Vin Vallon des Glauges A.O.P. Coteaux d'Aix-en-Provence

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