Burger de poisson, purée aux épinards et sauce pickles

Burger de poisson, purée aux épinards et sauce pickles

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Burger de poisson, purée aux épinards et sauce pickles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Réchauffez la purée en suivant les instructions de l’emballage.

  3. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une grande casserole et faites étuver les épinards 4 min. Salez et poivrez. Égouttez-les et laissez-les s’égoutter quelques instants dans une passoire. Incorporez-les ensuite à la purée.

  4. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et faites-y cuire les burgers de cabillaud 3 min de chaque côté. Retirez-les de la poêle.

  5. Versez 1,5 dl d’eau chaude dans la même poêle et émiettez le demi-cube de bouillon par-dessus. Portez à ébullition en remuant bien. Ajoutez les pickles et la crème, et laissez encore mijoter quelques instants. Poivrez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3313 kj
Énergie
792 kcal
Gras
51 g
Gras saturé
25.3 g
Glucides
42.5 g
Du sucre
7.8 g
Fibre
12.5 g
Protéine
42.3 g
Le sel
6.3 g
sodium
2510.3 mg

Voir la recette numériquement