Burger de poulet, radiatoris aux brocolis et au fromage aux fines herbes

Burger de poulet, radiatoris aux brocolis et au fromage aux fines herbes

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Burger de poulet, radiatoris aux brocolis et au fromage aux fines herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5min)

  3. Divisez les brocolis en bouquets, pelez les tiges et coupez-les en bâtonnets.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire les pâtes avec les brocolis 8 min à découvert dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  6. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans un poêle et dorez-y les burgers de poulet ± 5 min de chaque côté, à feu doux. Salez et poivrez.

  7. Mélangez le fromage aux fines herbes avec les pâtes, les brocolis, du sel et du poivre. Réchauffez éventuellement le tout quelques instants.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3822 kj
Énergie
913 kcal
Gras
47.3 g
Gras saturé
15.8 g
Glucides
73.7 g
Du sucre
2.1 g
Fibre
9.3 g
Protéine
44 g
Le sel
2.7 g
sodium
1215.7 mg

Combiner

Bière Brugse Zot Double Bière foncée forte Vin La Petite Muraille rosé A.O.P. Corbières Le Champ des Murailles

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