Burger de tofu aux algues, paksoi grillé et riz épicé

Burger de tofu aux algues, paksoi grillé et riz épicé

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Avec ce plat, vous invitez l'Asie à table ! Découvrez cette recette végétarienne.

Burger de tofu aux algues, paksoi grillé et riz épicé

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 35 min
  2. Coupez le concombre non pelé en petits dés. Ajoutez-y le vinaigre de riz et le sucre de canne. Laissez mariner 30 min, en mélangeant de temps en temps. Égouttez.

  3. Entre-temps, faites cuire le riz dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  4. Coupez les paksois en 2 dans le sens de la longueur. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile de tournesol dans une poêle à griller et déposez-y les paksois côté coupé vers le bas. Faites-les cuire 5 min.

  5. Émincez l’ail et le gingembre, et agrémentez-les de la sauce soja sucrée et de la moitié de la sauce soja. Versez la sauce sur les paksois, couvrez et laissez étuver 5 min jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

  6. Entre-temps, ciselez la coriandre.

  7. Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile de tournesol dans une poêle à revêtement antiadhésif et saisissez-y les germes de soja 5 min. Salez et poivrez. Mélangez les germes avec le riz et poursuivez la cuisson quelques instants. Intégrez-y la moitié de la coriandre.

  8. Faites chauffer le reste de l’huile de tournesol dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les burgers de tofu 2 min 30 de chaque côté. Coupez-les en lanières.

  9. Hachez les cacahuètes. Servez le riz sur les assiettes et répartissez-y les paksois, les dés de concombre et les lanières de burgers. Décorez de la coriandre restante et des cacahuètes hachées. Aspergez de sauce soja restante.

Vous aimez les plats bien relevés ?

Ajoutez un peu de Sambal Oelek dans le mélange à la sauce soja.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2554 kj
Énergie
611 kcal
Gras
20.1 g
Gras saturé
2.6 g
Glucides
80.2 g
Du sucre
19.1 g
Fibre
9.1 g
Protéine
25.8 g
Le sel
4.5 g
sodium
1790.3 mg

Combiner

Vin La Petite Muraille rosé A.O.P. Corbières Le Champ des Murailles Bière Leffe Blonde 0,0 % Bière sans alcool

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