Calmars piquants à l'ail

Calmars piquants à l'ail

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 15 min
5 pers.

Calmars piquants à l'ail

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez le citron en quartiers.

  3. Émincez finement l'ail.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire les rondelles de calamar surgelées dans une poêle à revêtement antiadhésif, tout en remuant, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.

  6. Ajoutez l'huile d'olive, l'ail, le paprika et le pili-pili. Faites cuire pendant 3 min, tout en remuant. Salez et poivrez.

  7. Présentation:
  8. Servez chaud avec des quartiers de citron.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
536 kj
Énergie
128 kcal
Gras
8.7 g
Gras saturé
1.2 g
Glucides
1.9 g
Du sucre
0.3 g
Fibre
0.5 g
Protéine
10.1 g
Le sel
0.2 g
sodium
67.2 mg

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